У період, коли є головний біль, можна пити заспокійливі чаї з м’яти, меліси, липи, ромашки, приймати краплі на кшталт серцевих.
Однак у періоди магнітних бур слід вибирати помірні навантаження, такі як прогулянки, йога чи легкі вправи. Вони допоможуть зняти напругу та покращити настрій. Додатково можна використовувати техніку релаксації: дихальні вправи, медитацію або аутотренінг.
☑ Під час магнітних бурь уникайте надмірного фізичного та емоційного навантаження. Дайте собі час на відпочинок і відновлення. ☑ Кофеїн та алкоголь можуть посилювати негативні симптоми магнітних бурь, такі як головний біль і безсоння. Обмежте їх споживання в цей період.
Таблетки від головного болю
- Аспірин
- Ібупрофен
- Анальгін
- Парацетамол
- Цитрамон
- Цитропак
- Темпалгін
- Рапімакс
ліки від головного болю: аспірин, ібупрофен, анальгін, парацетамол тощо;; вітаміни;; добавки з необхідними для організму мікроелементами, …
Не вживайте те, що вас збуджує, – чай, кава, алкоголь, сигарети. Можна попити краплі, що містять фенобарбітал, що входить до складу валокордину, корвалолу, …
Що пити від головного болю: найдієвіші ліки ; Аспірин · Ібупрофен ; Цитрамон · Темпалгін ; Різоптан · РізаМігрен …
“Уникнути впливу природи та зміни тиску допоможуть заспокійливі збори (№ 2), можна прийняти корвалол чи корвалмент та лягти на півгодини.