Палена олія корисна для мікрофлори кишечника, а також допомагає знизити рівень запалень в організмі. Кокосове масло і особливо масло авокадо також корисні і можна використовувати для смаження, але вони досить дорогі.
Рицинова олія Ця давня олія не тільки змащує кишківник, але й змушує його скорочуватися, дозволяючи швидко позбутися запору без клізми. Приймати касторку потрібно одну-дві чайних ложки натще. Вона стимулює перистальтику шляхом скорочення м’язів кишківника.
Експерти з харчування та кулінарії вважають, що однією з найбільш універсальних і корисних олій для приготування їжі є оливкова олія першого віджиму.
“Оливкова олія багата на антиоксиданти, які допомагають боротися з ушкодженнями в організмі. Дослідження пов’язують споживання оливкової олії з поліпшенням здоров’я серцево-судинної системи, зменшенням болю в суглобах, здоров’ям мозку“, – зазначила Бенсон.
Олія льону – користь для шлунка та травної системи · Олія розторопші – підтримка здоров’я шлунка · Олія гарбуза – користь для шлунка та травної …
Касторова олія (Рицинова олія): це, мабуть, одна з найвідоміших олій для лікування запору. · Оливкова олія: ця олія діє м’якше та є корисною для регулярного …
Лляна олія: користь для організму · лікує закрепи; · очищає від шлаків і токсинів; · допомагає зміцнювати судини; · омолоджує весь організм; …
Як стимулюючий проносний засіб, схвалений FDA, касторова олія діє, активуючи рецептори в кишечнику, щоб сприяти перистальтиці, хвильовим скороч …