У людей, що перехворіли на Covid-19, формується стійкий імунітет до коронавірусу, який може захистити від повторного зараження впродовж кількох десятиліть. До такого несподіваного висновку паралельно дійшли дві групи американських вчених.
“Нормальний сон, фізична активність, раціональне та збалансоване харчування – це ті прості, але дієві речі, якими людина може допомогти власній імунній системі.
Як харчуватися, щоб підвищити імунітет Крім цього, увагу варто звертати на продукти, які містять велику кількість антиоксидантів: томати, гранати, малина, чорниця, цитрусові, морква, броколі, петрушка, куркума, волоські горіхи, какао, чорна смородина, солодкий перець, мигдаль, морська капуста, кеш’ю.
Якщо дитина (чи навіть дорослий) хворіє протягом одного сезону більше, ніж 4 рази, та ще й з ускладненнями на кшталт отитів, гайморитів чи пневмонії — чіткий тривожний сигнал. Саме тоді варто записуватися на прийом до імунолога та зробити якісну імунограму, щоб шукати першопричини частих хвороб.