Чорний чай. Містить поліфеноли, які, як показують дослідження, можуть допомогти знизити стрибки цукру в крові після їжі. Дієтологиня Тріста Бест акцентувала, що чорний чай може поліпшити чутливість до інсуліну, що допомагає регулювати рівень глюкози в крові з плином часу.
Вчені довели, що мінеральна вода з бювету у поєднанні з процедурами знижує рівень цукру в крові приблизно на 90%.
Завдяки дослідженню, опублікованому в журналі British Journal of Nutrition, виявилося, що таким фруктом є манго. Спочатку вчені провели дослідження, як манго впливає на показники цукру в крові у гризунів.
Дозована фізична активність Регулярні фізичні вправи — один із найефективніших способів швидко знизити рівень цукру в крові. Вони допомагають м’язам використовувати глюкозу для енергії. «Навіть проста прогулянка після їжі може значно допомогти», — наголошує фахівчиня.
Діабетикам особливо корисний напій із зелених яблук, бо в них менше цукру. Для щоденного раціону достатньо 200 г соку з несолодких яблук, щоб …
Томатний сік знижує ризик захворювання на діабет, онкологію, нормалізує рівень холестерину в крові та покращує еластичність судин. Розповідаємо, …
Гарбузове насіння, можливо, завдяки високому вмісту магнію,знижує рівень цукру в крові в разі діабету 2 типу. Так само діє і гарбузовий сік. Ли …
Найбезпечніший і найрекомендованіший напій для діабетиків – це вода. Артезіанська вода з її корисними мінералами та збалансованим складом – …