Вони містять багато жиру, солі, підсилювачі смаку та інші шкідливі штучні добавки. Такий суп є дуже калорійним, може сприяти набору ваги, негативно впливати на серцево-судинну систему, травлення та здоров’я загалом.
Суп сприяє активному виділенню шлункового соку та активізує процес травлення. Він відновлює водно-електролітний баланс, допомагає швидше засвоюватися іншим стравам, а в холодну пору року – зігріває.
Велика кількість пюреподібної їжі в раціоні негативно позначається на травній системі (може розвинутися «синдром ледачого кишечника») і обміні речовин. Періодично можна побалувати себе супом-пюре, але краще робити це не частіше двох-трьох разів на тиждень.
Курячий бульйон. Це напевно найпопулярніший суп, який цінується не лише за смак, а й за свою надзвичайну користь. Бульйон зміцнює імунітет і відновлює сили організму після захворювань, його можна вживати як дорослим, так і дітям, від абсолютно безпечний.
Вживаючи суп, ви допомагаєте організмові активно виділяти шлунковий сік та активізувати процес травлення.
Плюси вживання супу По-перше, супи є чудовим джерелом гідратації, оскільки в них багато води. Вони також часто містять овочі, що збільшує споживання клітковини, …
Суп сприяє активному виділенню шлункового соку та активізує процес травлення. Він відновлює водно-електролітний баланс, допомагає швидше засвоюватися іншим …
Курячий суп, не є універсальними ліками від застуди та грипу, але дійсно допомагає в одужанні. Дієтолог Колбі Тіман пояснив, як саме це …