Стратегічний запас продуктів для сім’ї – перелік
- Консерви: м’ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
- Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
- Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
- Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагетті.
- Борошно, цукор, сіль.
- Чай, кава.
Використовуйте білок як засіб для втамування голоду. Білок втамовує голод краще, ніж вуглеводи або жири11, тому намагайтеся включати трохи нежирного білка в кожен прийом їжі та перекус.
Який “хліб” їли під час Голодомору Так, селяни виготовляли “хліб” із висівок проса чи гречки, замішаних на воді. Туди додавали трохи соняшникової олії та жита. У селах, де через брак корму здохла худоба, люди їли зроблені з кропиви та інших бур’янів “хліб”, “оладки” і “кашу”.
На що витратити Отримані за програмою кошти можна витратити на оплату послуг — комунальних, медичних, освіти, транспорту, страхування тощо. Також 1000 грн можна спрямувати на благодійність або задонатити на ЗСУ.
Консерви: м’ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові. · Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
Консерви – які бувають і що краще купувати · Консервована квасоля · Оливки або маслини · Фрукти і ягоди в сиропі · Кабачкова ікра · Тушонка · Згущене …
Різноманітні консерви: овочеві, бобові, м’ясні, рибні; · Продукти швидкого приготування: пюре, суп у брикетах, локшина; · Крупи, які довго …
Сухе молоко. Сухе молоко можна додавати в каші, напої, випічку. При цьому воно зберігається понад 20 років. Радимо купити й сухе пюре, воно …