Відпустити ситуацію найчастіше означає – просто змінити своє бачення. Погляньте на ситуацію під іншим кутом.
Відпустити – це припинити спроби змінювати іншого. Це перестати засуджувати тих, хто чинить або думає інакше. Краще свої сили спрямувати на себе, своє життя, мрії, бажання і спокійні реакції.
Що робити?
- Прийміть рішення працювати над тим, щоб перестати жити минулим. …
- Вибачте собі за помилки, неправильний вибір та вчинки, які Вас гнітять. …
- Подякуйте собі за минуле, якою б не була складна ситуація, пройшовши її, Ви стали мудрішою людиною. …
- Простіть і відпустіть людей з минулого, яку б вони Вам біль не принесли.
Як відпустити людину, яка вам не підходить
- Змиріться з тим фактом, що настав час відпустити …
- Налаштуйте своє розуміння любові, стосунки, які отруюють життя — не любов …
- Уявіть собі, що все відбувається не з вами …
- Складіть список всього, що вам подобається в цій людині …
- Навчіться цінувати і поважати себе
Відпустити ситуацію найчастіше означає – просто змінити своє бачення. Погляньте на ситуацію під іншим кутом. Погляньте на неї свіжим поглядом і будьте …
Краще частіше питати себе – “Що приносить задоволення мені? Що я хочу, про що мрію, що потребую?”. Постарайтеся не думати так багато про те, що скажуть про ваші …
Наприклад, замість того, щоб застрявати в ситуації: «Я не можу повірити, що це сталося зі мною!» Спробуйте використовувати позитивну мантру, наприклад: «Мені …
Визначте свою роль у конфлікті · Позбудьтеся гніву · Не розчаровуйтеся в інших людях · Не бійтеся розчарування · Практика, як відпустити образу.