Здорові стосунки між дорослими дітьми та батьками, як і будь-які інші стосунки, потребують часу, зусиль та праці — спілкування, повага, взаєморозуміння, співчуття є важливими для підтримки. Терапевт Недра Гловер Тавваб рекомендує просити вибачення у дітей за давні болі та образи.
До дорослих слід звертатися з повагою, обов’язково на Ви, а при зустрічі потрібно привітатися. Коли йдете з дорослими, то слід вітатися з усіма, з ким вітаються дорослі, навіть якщо ви їх не знаєте. Коли дорослі розмовляють між собою, не можна втручатися в їхню розмову.
Як спілкуватися з батьками, щоб уникнути конфліктів
- Не приймайте на свій рахунок усі претензії батьків. …
- Контролюйте свої емоції. …
- Дайте батькам можливість висловитися, не перебивайте їх. …
- Не копіюйте інтонацію батьків, коли вони роздратовані. …
- Стежте за мовою вашого тіла. …
- Цікавтеся дитиною.
Одна з найпоширеніших причин розриву – насильство з боку батьків, емоційне, вербальне, фізичне чи сексуальне. Ще одна причина – розлучення батьків, в результаті якого діти “займають чиюсь сторону” чи не сприймають нових членів родини, зведених братів і сестер, вітчима.
Не надокучайте телефонними дзвінками. Не варто відволікати своїх дітей від справ, якщо вам раптом захотілося просто поговорити. Телефонуйте лише …
“Твій життєвий шлях відрізняється від мого, але я тебе підтримую”. Деякі батьки можуть підштовхувати своїх дорослих дітей йти схожим шляхом, …
Перша порада полягає в тому, щоб давати менше порад. Проблема полягає в тому, що батьки мають великий життєвий досвід, і думають, що кожна їхня …
Підтримуйте регулярний контакт. Часті дзвінки або візити допоможуть їм відчувати вашу турботу. · Виявляти терпіння. · Поважати їхню думку.