Розмовляй розслаблено, спокійно і водночас твердо та чітко. Така позиція збентежує грубіяна, позбавляє його можливості «грати» на твоїх емоціях. Якщо від тебе вимагають якоїсь реакції — скажи спокійно, що поки він не прийде до адекватного стану та не заспокоїться, спілкування не відбудеться.
Практика, як відпустити образу
- Складіть список усіх людей, на яких ви ображаєтеся.
- Навпроти імені кожної людини напишіть, через що ви образилися.
- Визначте, на яку частину вашого життя впливає образа.
- Запишіть, яку частину ви самі внесли в цю ситуацію. Будьте чесними з собою, щоб не застрягнути в образі.
За відомостями видання, зокрема, можна сказати: “Дякую за ваш відгук. Я ціную ваш погляд”. Це потужна техніка – відповісти на грубість добротою. Таким чином можна здивувати людину і змусити переглянути свою позицію.
Якщо ви вирішили не ігнорувати «співрозмовника», відповідаючи — будьте прямолінійні та холодні. Не стукайте по столу і не хлопайте дверима. Краще заздалегідь потренуватися над голосом, а точніше тембром. Ніколи не кричіть і не показуйте пальцем на недоліки.
Є маса способів, і ось найвдаліші з них: Ігнорування. Воно може змусити кривдника охолонути і припинити образи, але іноді, навпаки, підбурює і …
Психолог і доктор філософії пояснив, за допомогою яких п’яти способів можна розв’язати ситуацію, яка без правильного підходу може перерости …
За допомогою гумору ви переведете розмову в позитивне русло. Спробуйте за допомогою зухвалої, дотепної відповіді висміяти саму ситуацію.
Скажіть прямо, що вам неприємно. Часто люди дозволяють собі образливі висловлювання, тому що не усвідомлюють, що це зачіпає оточуючих.