Скільки чашок м’ятного чаю можна пити на день Дослідження розглядають дозування 2-3 чашки на день, однак, вживання трохи більшої кількості, ймовірно, не буде проблемою, але надмірне вживання чаю з перцевою м’ятою може викликати діарею у деяких людей.
Протипоказаннями до напоїв з м’яти є: З обережністю потрібно вживати м’яту при вагітності, оскільки є ризик тонусу матки. Попри міф про негативний вплив м’ятного чаю на потенцію через фітоестрогени у складі, лікарі вважають, що 1-2 чашки на день не нашкодить середньостатистичному здоровому чоловікові.
М’яти лікувальні властивості включають седативну дію на організм. Вживання відварів і настоїв рослини підвищує секрецію травного тракту, стимулює відтік жовчі і покращує апетит. Завдяки вмісту речовин, які здатні стимулювати слизові оболонки і рецептори, прийом м’яти підсилює кровообіг і роботу кишечника.
Чоловікам також слід вживати чай з м’ятою з помірністю, оскільки перевищення вживання цього напою може негативно позначитися на рівні тестостерону та чоловічій силі. Рекомендується обмежуватися лише однією чашкою на день.
М’ята містить флавоноїди та фітоестрогени, які м’яко впливають на гормональний фон, що особливо корисно для жінок у період менопаузи або при …
М’ятний чай, випитий натщесерце, може допомогти в втраті ваги, прискорюючи метаболізм, діє як сечогінний, позбавляючи тіло від зайвої води.
Ця травичка специфічно діє на жіноче здоров`я, оскільки містить рослинний естроген – аналог жіночих статевих гормонів.
М’яти лікувальні властивості включають седативну дію на організм. Вживання відварів і настоїв рослини підвищує секрецію травного тракту, стимулює відтік жовчі і …