Роль мікроелементів в організмі: значення для здоров’я Мікроелементи — це життєво важливі хімічні елементи, які потрібні організму в мікроскопічних дозах. З 104 відомих мікроелементів близько третини є життєво необхідними для людини, визначаючи нормальне функціонування всіх систем.
Мікроелементи (грец. mikros — малий + лат. elementum — стихія, первинна речовина) — це хімічні елементи, що наявні в організмі у низьких концентраціях (від 0,001 до 0,000000000001%).
І. Вернадський. Згідно з сучасними дослідженнями близько 30 мікроелементів є життєво-необхідними для рослин та тварин. Більшість з них — метали (Fe, Cu, Mn, Zn, Mo, Co тощо), а також неметали (I, Se, Br, F, As).
Основними джерелами цінних мікроелементів є ягоди, фрукти та овочі.
Мікроелементи ; Cr, Бере участь у регулюванні процесів обміну вуглеводів та синтезу білків, Порушення метаболізму жирів і протеїнів. Зміна рівня глюкози в крові …
Їх нестача може призвести до анемії та інших порушень кровотворення. Мікроелементи, такі, як магній, селен та інші, відіграють роль у підтримці …
“Бомба” для організму: до чого призводить передозування вітамінами · нездужанням; · агресією; · головним болем; · диспепсичними розладами (нудотою, …
виробленню гормонів і ферментів; · нормалізації обміну речовин; · регуляції рівня цукру в крові, серцевого ритму й артеріального тиску; · зміцненню судин, м’язів, …