Вівсяна каша, довгий час, вважалася найкращим сніданком. Однак останні дослідження показали, що регулярне вживання вівсянки на сніданок може принести шкоду вашому організму. Як кажуть гастроентерологи, вівсянка містить фітинову кислоту-речовину, яка затримує всмоктування кальцію в кишечнику.
Манна каша — при надмірному вживанні вимиває кальцій.
Вівсянка може бути небезпечною для діабетиків і не тільки Надлишок вівсянки (понад порція щоденно) також може спровокувати дефіцит кальцію. У вівсянці є особлива речовина – фітинова кислота, яка загальмовує засвоєння кальцію в кишечнику.
Вівсяна каша покращує систему травлення Харчові волокна, які знаходяться в зерні вівса, при приготуванні каші утворюють в’язкість, яка обволікає стінки шлунку і захищає їх від негативного впливу шлункового соку.
Основу раціону повинні складати легкозасвоювані страви, наприклад, відварене м’ясо, риба, гречана або вівсяна каша. Важливо дотримуватися режиму …
… під час або після їжі. Напередодні дослідження вечеря повинна бути легкою, наприклад: каша (гречана, вівсяна або ячнева на воді);; птиця без …
Зразкове меню при запаленні жовчного міхура може бути наступним: На перший сніданок можна приготувати вівсяну кашу з сухофруктами, зелений чай.
Також можна вживати м’які сорти круп (гречану, вівсяну) … Вітамін А сприяє виробленню слизу в шлунково-кишковому тракті, тому необхідний організму під час …