Пити воду одразу після їжі — не найкраща ідея. Це пов’язано з тим, що після їжі організм зосереджений на процесі травлення, а додаткова рідина може порушити цей процес. Вода розбавляє шлунковий сік, що може уповільнити розщеплення їжі та призвести до дискомфорту в шлунку, здуття або відчуття тяжкості.
Однією з ключових функцій води в системі травлення є допомога в абсорбції поживних речовин. У тонкому кишківнику вода грає роль розчинника, в якому розчиняються вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, що полегшує їхнє всмоктування через стінки кишківника в кровотік.
Вживання теплої води може не тільки допомогти у зниженні ваги, але водночас може поліпшити швидкість обміну речовин і знизити ризик хронічних захворювань. Склянка теплої води вранці може “пробудити” вашу травну систему, а це сприятиме виведенню токсинів і надасть вам відчуття бадьорості.
При санаторно – курортному лікуванні захворювань органів травлення час прийому мінеральної води – до або після прийому їжі, – залежить від стану шлункової секреції. При зниженій кислотності мінеральна вода приймається за 30 хв. до їди, при нормальній -. за 45 хв, при підвищеній – за 1,5 години до їди.
Від болю в шлунку в разі нетравлення призначають пити ферменти, що сприяють розщепленню їжі. Також до групи ліків від болю в шлунку, пов …
Яку пити воду при болях у шлунку? Якщо біль у шлунку спричинений гастритом зі зниженою кислотністю шлункового соку, будуть корисні хлоридно-натрієві води. Пити …
Також варто дотримуватися правильного питного режиму. Можна пити воду, трав’яні чаї, компоти із сухофруктів. Чому важливо уникати алкоголю та …
При диспепсії порушується переварювання їжі (нетравлення), утворюються надлишки газів, а також можуть виникати відчуття переповненості шлунку та насичення …