Щоб арахіс довго залишався свіжим та хрустким, його потрібно зберігати в сухому та прохолодному місці, наприклад, у контейнері або скляній банці з герметичною кришкою. Якщо у горіха з’явився неприємний гнилий запах, його не варто вживати в їжу.
Арахіс нормалізує роботу нервової системи, печінки, серця та ще декількох внутрішніх органів. А фолієва кислота, яка є в складі арахісу впливає на регенерацію і відновлення клітин, кровотворення, стимулює утворення еритроцитів і лейкоцитів, знижує рівень холестерину.
Замовляйте арахіс від Пригощайся
| Назва | Арахіс смажений — 100 г |
|---|---|
| Короткий опис | Цільні ядра арахісу обсмажені до ідеальної хрусткості та запаковані у зручні пакети з Zip-Lock. |
| Склад | Ядра арахісу смажене 100%. |
| Енергетична цінність (кДж) | 2036 |
| Калорійність (Ккал) | 551 |
Додаючи арахіс до меню для схуднення, потрібно враховувати його калорійність та розраховувати добову норму споживання. Калорійність становить приблизно 550 ккал в 100 г горіха, тому корисний і ситний арахіс необхідно споживати у невеликій кількості, не більше 50 г на добу.
Також арахіс містить амінокислоту триптофан, яка є початковим компонентом серотоніну, гормону щастя. Таким чином, споживання арахісу може поліпшити настрій та …
Обсмажений арахіс засвоюється краще порівняно з сирим. Однак під час обсмажування продукт втрачає вітаміни, цінні жирні кислоти, та і схуднення …
Олійні культури. Волоські горіхи, арахіс, фісташки чи кешью, а також олійні культури допомагають добре спати. Вони багаті на магній, вітамін В6 і цинк.
Дослідницька група вчених з Австралії і США виявила, що вживання арахісу два рази в день може привести до зниження ваги, артеріального тиску …