Однією з головних причин хронічної втоми є дефіцит корисних речовин, таких як вітаміни групи B, D, C, а також залізо. Ці елементи беруть участь у процесах вироблення енергії та нормалізації обміну речовин. Їх нестача проявляється у вигляді слабкості, сонливості та навіть дратівливості. Гормональний дисбаланс.
Для оптимального функціонування організму необхідно щодня отримувати відповідну кількість поживних речовин, вітамінів і мінералів. Найбільш вітамінізованими тропічними фруктами вважаються: гуаява, ківі, лічі, папая, лимон.
Симптоми дефіциту вітаміну C: утворення синців, повільне загоєння ран, суху шкіру і часті носові кровотечі. Серйозний наслідок важкого дефіциту вітаміну С —є пригнічення імунної системи, послаблення м’язів і кісток, а також викликає у людей почуття втоми і млявості.
Вітамін Е, що зустрічається в природі, існує у восьми хімічних формах (альфа-, бета-, гамма- і дельта-токоферол, а також альфа-, бета-, гамма- і дельта-токотрієнол), які мають різні рівні біологічної активності. Альфа-токоферол – це форма, яка найкраще задовольняє харчові потреби людини.
Вітамін Стакож відомий як аскорбінова кислота або аскорбат, є одним з найбільш вивчених вітамінів за останні 50 років. Дослідження показують, що вітамін С, …
Основні сфери здоров’я, в яких вітамін В5 відіграє ключову роль – це травлення, центральна нервова система, стан шкіри та нервів. Який принцип дії вітаміну В5?
Вітамін С: один із найважливіших водорозчинних антиоксидантів та необхідна поживна речовина. Вітамін Е: основний жиророзчинний антиоксидант, що відіграє важливу …
Кожна капсула містить 3000 мкг вітаміну А, що відповідає 333% добової норми. Така концентрація забезпечує ефективну підтримку для людей з підвищеною потребою у …