Дефіцит вітамінів групи B може призвести до низки неприємних і навіть небезпечних наслідків: Втома і хронічна слабкість. Зниження когнітивних функцій, погіршення пам’яті. Анемія, блідість шкіри та запаморочення.
Ніацин понад 50 років використовується для лікування пацієнтів з порушеним метаболізмом ліпідів та ліпопротеїнів, що є основною причиною атеросклеротичних змін при серцево-судинних захворюваннях. Ніацин — найефективніший засіб, доступний нині, підвищення рівня холестерину ЛПВЩ.
Основний спосіб перевірки рівня вітамінів в організмі — це біохімія крові. Існує кілька видів аналізів, які можуть допомогти визначити рівень окремих вітамінів: Вітамін D: аналіз крові на вітамін Д дозволяє визначити його рівень у сироватці крові, що дає інформацію про загальний запас вітаміну D в організмі.
Однією з головних причин хронічної втоми є дефіцит корисних речовин, таких як вітаміни групи B, D, C, а також залізо. Ці елементи беруть участь у процесах вироблення енергії та нормалізації обміну речовин. Їх нестача проявляється у вигляді слабкості, сонливості та навіть дратівливості. Гормональний дисбаланс.
шкіра червоніє і лущиться; · деякі ділянки шкіри змінюють колір, від червоного до коричневого; · потовщення шкіри, поява на ній кірок, лусочок; …
Нестача вітамінів може проявлятися сухістю шкіри, ламкістю волосся, нудотою, погіршенням зору та навіть неврологічними розладами. AY_PHOTO/ …
втрата ваги, апетиту і пам’яті; · проблеми з серцем; · слабкість в м’язах; · сплутаність свідомості.
Ризик дефіциту Вітаміну В3 виникає у людей, у раціоні яких не вистачає … Почервоніння шкіри з’являється не у всіх і залежить від форми вітаміну …