Перш за все, потрібно повернути тілу відчуття безпеки допоможуть обійми, тілесний контакт, розмови. Способом відволіктися можуть стати рутинні справи які доступні навіть в укритті: поскладати речі, підмести підлогу, витерти/помити посуд, роздати їжу тощо.
Ірина Ремішевська поділилася практичними порадами, як підтримати людину, яка переживає горе:
- Будьте поруч. …
- Дозвольте переживати емоції. …
- Уникайте заспокійливих фраз. …
- Допоможіть з побутовими справами. …
- Залучіть інших людей до підтримки. …
- Рекомендація фахівця.
Депресія – це захворювання, що характеризується постійним пригніченим станом та втратою цікавості до будь-якої діяльності, що зазвичай приносить задоволення, а також нездатністю виконувати повсякденні справи протягом як мінімум двох тижнів.
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Відчай – на думку філософів – це емоційна реакція людини на безвихідну ситуацію, яку вона переживає. Йозеф Піпер, німецький філософ, називає відчай …
Є люди, котрі й перед смертю не бажають примиритися з Богом. Часто, на жаль, вони відкидають ті особливі нагоди, котрі їм пропонують в останніх хвилинах життя.
Коли людина у відчаї і схильна до істерики (яка може приймати форму жебрацького виклянчування), цій людині треба під час молитви …
Поводиться пасивно, підпорядковано, покірно, потребує втішання, заспокоєння, завірення, критикує і «применшує» себе поряд з іншими. Така поведінка спричинена …