Фрази підтримки мають бути переконливими, особистими, заспокійливими. Говорити їх треба м’яким, турботливим, але впевненим тоном. “Чим я можу допомогти?” Цією фразою ви виявляєте турботу та готовність підтримати. Пам’ятайте, що не завжди потрібно одразу пропонувати рішення – іноді досить просто вислухати.
? Тримайся! ✅ Альтернатива: “Якщо потрібна будь-яка допомога – я поруч”.
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
Найчастіше ми висловлюємо слова підтримки на інтуїтивному рівні, але найбільш ефективними можна вважати наступні: «Я тебе підтримую», «Я тобі співчуваю», «Мені шкода, що так сталося», «Я тебе люблю», «Я з тобою».
Якщо клієнт переживає горе, важливо дати йому простір для вираження суму. Поясніть, що плач, слова про втрату чи інші форми вираження горя є …
Я розумію своє місце у світі, що я можу робити в даний час, чи що я роблю, для чого це роблю? Я розумію куди іду і це вже про духовну сферу. Тут …
Нижче ми наведемо кілька прикладів, як не варто втішати близьких, щоб не зробити гірше, і як вдягнути у слова щире співчуття та бажання …
З чого почати? З розуміння, в якому ви стані. А також — про що сигналізують ваш мозок і тіло загалом, про що «просять». Зверніть увагу на …