Якщо ж Ви все таки виявили стеження, то одразу починайте збирати докази: по можливості фотографуйте/знімайте на відео людей, які за Вами стежать, записуйте номер авто (якщо воно є). Не намагайтеся самостійно розібратися в ситуації та не показуйте своїм виглядом, що Ви в курсі того, що відбувається.
Як визначити, що за тобою стежать?
- Зробіть 4 повороти праворуч. Перевірити, якщо машина все ще слідує за вами, це може вказувати на стеження, тому що зазвичай автомобілі рідко роблять такі маневри.
- На автостраді можна тимчасово з’їхати з дороги та повернутися на неї. …
- Спробуйте зменшити швидкість на автостраді.
Проте код *#21# залишається найбезпечнішим способом дізнатися, чи стежить хтось за вашими телефонними розмовами.
Щоб вимкнути відстеження телефону Android, виконайте такі дії:
- Відкрийте програму Налаштування
- Виберіть Google.
- Виберіть Використання та діагностика
- Увімкніть Відстеження активності
Автомобіль може слідувати за вами, коли ви гуляєте тощо. Не варто занадто сильно звертати на себе увагу і махати головою з боку в бік, показуючи всім, що у …
Одна з тактик, яку радять професіонали, – самому підійти до переслідувачеві і запитати: “Чи можу я вам чимось допомогти?” або “Вам щось від мене …
Порада дуже проста: самостійно або за допомогою близьких людей створити перелік першочергових завдань, які потрібно виконати. Коли хтось питає, як вони можуть.
автор ЗО Романець · 2015 — Підручник розроблено на основі програми навчальної дисципліни та робочої програми навчальної дисципліни «Психологія стресу» з метою.324 сторінки