Вживати у великій кількості протипоказано у разі захворювань нирок, подагрі, підвищеній кислотності шлунку, виразці та гастриті. Крім того, помідори можуть викликати алергію. Часто можна чути, що з раціону необхідно виключити пасльонові.
Що варто їсти на білковій дієті
- М’ясо: курятина, яловичина, свинина, індичка, та м’ясо кролика.
- Риба: будь-яка річкова чи морська риба.
- Яйця: в пріоритеті перепелині яйця (нульовий вміст холестерину), потім курячі.
- Молочні продукти: сир, ряжанка, творог, молоко, йогурти (не солодкі).
У зв’язку з наявністю щавлевої кислоти томати можуть спричинити сильні болі в суглобах людини. Тому тим, хто страждає від захворювань опорно-рухового апарату і вже мав проблеми із суглобами, не рекомендується їсти помідори. Варені й консервовані томати провокують утворення каменів у нирках.
Томати запобігають закрепам та лікують діарею завдяки наявності клітковини. Харчові волокна стимулюють роботу кишківника, покращують перистальтику і сприяють виділенню шлункового й кишкового соків. Крім клітковини, покращують роботу травного тракту вітаміни групи B (B1, B2, B6).
Гребінець – 60 г; Креветки – 30 г; Кальмар – 30 г; Мідії – 20 г; Помідори чері – 40 г; Лимонний фреш – 10 г; Вино біле …
Лікарі рекомендують вживати на сніданок кашу або яєчню, а замість звичної кави або какао пити стакан натурального томатного соку. На обід необх …
Що можна їсти на круїзі Дюкана? Основні овочі, які можна, можливо вживати: помідори, огірки, редис, перець, фенхель, спаржа, квасоля стручкова, цибуля …
… помідори, кабачки та баклажани, а також будь-яка зелень. За походженням білки ділять на тварини та рослинні. Тварини білки – ті, що містяться в продуктах …